no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月16日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
58杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1899kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.5人前） 52.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.7人前） 46.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
oto バームクーヘン（0.3人前） 145 kcal
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 450 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（1.1人前） 38.5 kcal
20時
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
無添くら寿司 かきあげうどん（1.7人前） 583 kcal
ワイン（2.5人前） 183 kcal
焼酎（0.4人前） 74 kcal
  1899 kcal
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