健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月17日（金）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜２回　日中　便
　　　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットなし
【今日の感想】
　よい
【今日やった運動】
　ストレッチ:なし
　ウォーキング:なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り雨・１３℃～
【今日の感想】
　朝から札幌へ９:００電車～午後からの面会初対面・

【記録グラフ】
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
19時
ソーメン（1人前） 450 kcal
  1563 kcal
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