雨降らぬ日に走らにゃ損【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月18日（土）

雨降らぬ日に走らにゃ損
< no title 　｜　雨合間を縫い >
2km走り左ふくらはぎ前側に痛み、休んで揉んで1km歩いてジョグ再開、4km走行、最後5:20/km

【記録グラフ】
ストレッチ
50分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
歩行距離
1km
歩行距離（km） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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