ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2016年06月
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ジョギングのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水)       no title  
6月2日(木) 2km 0km   0km 夜訓練  
6月3日(金)          
6月4日(土)       no title  
6月5日(日) 2.2km +0.2km   0.2km 仕事後のジム  
6月6日(月)       no title  
6月7日(火) 2km -0.2km   0km 夜訓練 初放水  
6月8日(水)       no title  
6月9日(木) 2km 0km   0km 夜訓練  
6月10日(金) 4km +2km   2km 幹部懇親会  
6月11日(土) 2km -2km   0km 夜訓練  
6月12日(日)       ふくらはぎトリガーポイント  
6月13日(月)       完全休養日２日目  
6月14日(火) 2km 0km   0km 夜訓練  
6月15日(水) 5.1km +3.1km   3.1km 明日は雨。今日走っとかないと、...  
6月16日(木)       詰所訓練  
6月17日(金)       no title  
6月18日(土) 6km +0.9km   4km 雨降らぬ日に走らにゃ損  
6月19日(日) 3km -3km   1km 雨合間を縫い  
6月20日(月)       no title  
6月21日(火)       no title  
6月22日(水)          
6月23日(木)       no title  
6月24日(金)       no title  
6月25日(土) 0.7km -2.3km   -1.3km no title  
6月26日(日) 10km +9.3km   8km 晴れた日はジョグ  
6月27日(月)       no title  
6月28日(火)       夜室内訓練  
6月29日(水)          
6月30日(木) 2km -8km   0km 夜、久々外訓練  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 3.31km （先月：3.03km）
増減値（今月） 0km （先月：-3km）
最高値（今月） 10km （先月：5km）
最低値（今月） 0.70km （先月：1km）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 3.27km
増減値 0km
最高値 10km（記録日：2016/06/26）
最低値 0.70km（記録日：2016/06/25）