no title【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月24日（金）

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【記録グラフ】
トライセプスエクステンション
17.5kg
トライセプスエクステンション（kg） のグラフ
 		レッグアブダクション
45回
レッグアブダクション（回） のグラフ
 		カーフレイズ
60回
カーフレイズ（回） のグラフ
ウェイトトレーニング
80分
ウェイトトレーニング（分） のグラフ
 		スクワット
70kg
スクワット（kg） のグラフ
 		トライセプス
45回
トライセプス（回） のグラフ
バタフライ
31回
バタフライ（回） のグラフ
 		筋トレ
80分
筋トレ（分） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
50回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
腹筋(通常)
7回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		エアロバイク
5km
エアロバイク（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
エアロバイク
9分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		 
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