no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月20日(月)

no title

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どうも67kgの壁が出来てしまったみたい??
昨夜はサラダ中心だったのになぁ〜

今週はこの壁を破ること!



6月以降の居場所がまだ決定しない。
相変わらず日本側との温度差は大きい。







【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
10455歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2016/06/20 09:31
目標をクリアするためにやることは?

えっ、もう20日ですがまだ決まらないのですか。
 taka* 2016/06/20 18:12
昼飯は白飯抜き継続+おかずも残す。晩飯は・・・どうしよう?
一昨日から脇腹用の腹筋を頑張ってます。昨日は4回に分けて左右200回
7月以降は今朝日本から意思確認の電話が有りました。とりあえず年末までは延長ですね。
来年は・・・三重か新潟?もちろん当地のオファーが無ければの話ですが。
じむのぺ 2016/06/20 10:20
ありますね壁・・(ー ー;)
越えるには心身ともに健やかにってコトでしょうか
越えられず数年経過中ですσ^_^;
 taka* 2016/06/20 18:14
過去の実績から短期間に痩せたのは・・・
客からのしつこいくらいの陰湿な無茶難題(飯も食えず徹夜も・・・)
あ・・・あとは恋わずらい??
みど☆り 2016/06/20 21:40
え?来年新潟⁉️( ̄▽ ̄)
わくわく〜〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
かわいがっちゃるよー
 taka* 2016/06/20 22:41
やっぱり現れた〜ははは!
カミさんに言ったら三重!って言うだろうな〜
でも三重のお客さんっていじめっ子だからなぁ!
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