午後から荒天らしい【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月20日（月）

午後から荒天らしい
< アラフォーママに囲... 　｜　時間雨量１５０ミリ... >
今朝は曇り。未明に雨が降ったので湿度が高い。
ウォーク速度、じそく６．１８５キロと少し回復。

同居人は梅が丘の支部へ。
帰りは濡れる覚悟と自転車で出かけました。

午前中は外干しできますが、午後は雷雨らしい。

今夜は休肝しよう・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2016/06/20 18:18 
週末は熊本鹿児島は大変な豪雨だったようですがご実家は大丈夫でしょうか？
うちは連絡してませんが、町なかなので問題ないと思います。
 団塊修ちゃん 2016/06/21 09:35 
ご心配、ありがとうございます。どちらも無事なようです。
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