6/21【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月21日（火）

6/21
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
  1360 kcal
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