イースト。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月26日（日）

イースト。
< さくらんぼ。 　｜　糀。 >
炭酸と酵母ペプチド、食物繊維とダイエット成分配合飲料を大変お手頃なお値段で購入。
６０本入りで、１日１〜３本を摂取すれば良いとのこと。
とりあえず１日１本で試してみる。
ダイエットに効果的だと良いのだが。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークソテー（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
  1097 kcal
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