no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月28日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マクドナルド チョコレート（0.2人前） 45.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（0.7人前） 350 kcal
19時
タコ焼き（1.3人前） 345 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.6人前） 126 kcal
アサヒ　 ハイボール（1人前） 161 kcal
  1264 kcal
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