no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マクドナルド チョコレート（0.2人前） 45.6 kcal
イカのガーリックソテー（1人前） 101 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
マクドナルド チョコレート（0.2人前） 45.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  1053 kcal
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