(16.07.01)【サイの角さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月01日（金）

(16.07.01)
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【記録グラフ】
プランク
15秒
プランク（秒） のグラフ
 		オナニー
1回
オナニー（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
5回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
606歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1389kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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