no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月02日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
ラーメン（1人前） 432 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
鶏チャーシュー（0.2人前） 138 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
豚肉じゃが（0.3人前） 100 kcal
スタミナ漬け（0.3人前） 158 kcal
  1785 kcal
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