no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月04日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
13時
塩ラーメン（0.8人前） 319 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
サントリー －196℃ まるごと凍結レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
  1979 kcal
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