no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月05日（火）

no title
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ここ数日雨が続いている。

覚悟していたが心の中にポッカリと小さな穴が・・・・・・

昨夜は久しぶりに飲みに行った。
新人が作る水割りが濃く感じられ、何度か水を追加したのが良かった。

21時〜1時、カラオケを数曲、キープボトルの1/4くらい・・・

外に出たらまだ雨が続いていた。


今朝も終日雨の予報。

周辺では洪水の被害が続いている。
ママの実家でも畑が水浸しで、今年の収穫は無理になったとか。
保険に入っていて八万元出るはずだが、半分くらいしか出ないんじゃないかと言っていた。
避難勧告が出ているらしい。

ダッカの事件を知っている人は、Yahooニュースをネットで見ている小姐だけだった。



今朝は目覚ましで起きる。
若干アルコールが残っているな・・・
【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/07/05 13:46 
昨日のステンレスボトルですが、クチを変えられるのはイイですね！
350ccを2個持ってるけど
大きいサイズもいいなぁ。探して見ます( ´ ▽ ` )ﾉ
 .taka 2016/07/05 14:01 
今手元に有るのは、玄米茶、麦茶のティーパック、台湾のウーロン茶、日本のお茶です。
日本のお茶はさすがに100円ショップで買ったティーパックに入れた状態で放り込みます。
日本製の同様の水筒をこちらで買うと5,6倍の値段がします。
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