2016/07/06 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月06日（水）

2016/07/06 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治 のむヨーグルト 200ml（1人前） 134 kcal
11時
メグミルク カフェラテ　マイルド （1人前） 101 kcal
12時
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
15時
不二家 ミルキー（0.2人前） 86.8 kcal
20時
ブルボン エリーゼ　ホワイトクリーム（5人前） 95 kcal
21時
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（2人前） 100 kcal
23時
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
伊藤ハム ブリトー ハム＆チーズ（1人前） 341 kcal
  1130 kcal
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