2016/07/07 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月07日（木）

2016/07/07 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ポカリスエット [ゼリー]（1人前） 55 kcal
10時
不二家 ミルキー（0.1人前） 43.4 kcal
12時
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（2人前） 100 kcal
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ハッピーパウダー200％（0.5人前） 127 kcal
16時
カルビー ジャガビー（0.6人前） 145 kcal
22時
アボカド（1人前） 260 kcal
崎陽軒 シウマイ（29人前） 870 kcal
  1736 kcal
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