no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月11日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
13時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 西 91g（1人前） 384 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 279 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
  1695 kcal
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