no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月10日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
240分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（0.1人前） 10.7 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
14時
そうめん（1.3人前） 585 kcal
20時
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
伊藤ハム チンジャオロースー（1人前） 306 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
22時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  2089 kcal
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