快適・・・【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月11日（月）

快適・・・
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外は真夏日なのに、家の北側の部屋は涼しい風が入って心地いい。

海風に吹かれている感じが懐かしい。
【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ヨガ
40分
ヨガ（分） のグラフ
万歩計
2740歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
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