7/14　17【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月14日（木）

7/14　17
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【朝　食】7
めかぶごはん：米、胚芽押麦
味卵：味噌、みりん、レタス
プラム
麦茶

【昼　食】4
オールブラン：牛乳、バナナ
桃

【夕　食】6
ご飯
味噌炒め：茄子、豚肉、もやし、ゴマ、みりん、胡麻油、オリーブ油
ヱビス
ドライレーズン

【記録グラフ】
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