no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月15日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
蒸し焼売（0.5人前） 104 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
タカラ プリン（1人前） 105 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
角煮（0.3人前） 129 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 276 kcal
マカロニサラダ（1人前） 178 kcal
  2382 kcal
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