ベビーシッターしたかったのに【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月17日（日）

ベビーシッターしたかったのに
< 同窓会＠大山 　｜　搭乗は自己責任で >
今朝は曇り。湿度が高かった。
３連続休肝の甲斐もなく６３キロを切らない・・・

孫が発熱、両親は第二子の出産に備えた産婦人科の研修受講。
ということで、ベビーシッターの依頼。
一方、８月の第二子里帰り出産に備えたエアコンの更改の設置日が今日。
立合いが必要です。
ベビーシッターが良いに決まっていますが、一人で長時間対応は・・・
で、泣く泣く業者さん対応になりました。

除菌４日目。

梅雨なのにウォーク皆勤できました。
先週の評価反省
体重：週間平均　６３．３キロ（前週　６２．８キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　５６キロ、７回。
休肝：木金土の３連続
体脂肪率：週間平均　２４．２％（前々週　２４．８％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2016/07/17 17:02 
好々爺ですね・・(*´∇｀*)
こちらも移住後がちと心配ですが・・・
 団塊修ちゃん 2016/07/18 09:01 
ごくたまに会うからですかね。８月の出産時は毎日対応になるので、さて？
じむのぺ 2016/07/17 21:01 
お孫さんの発熱は良くなりましたでしょうか
お大事に　
 団塊修ちゃん 2016/07/18 09:02 
お気遣いありがとうございます。
連絡の後熱は引いたようです。元気で食欲旺盛だったとのことでした。
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