lumosity。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月19日（火）

lumosity。
< 海の日。 　｜　越後妻有。 >
久しぶりにluminosityを再開した。
せっかくのプレミアム会員だけれども、有効活用していない。
嵌りやすく、飽きやすい性格なのは相変わらず。
なるべく継続できるよう、努めよう。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1286 kcal
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