no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ポークチャップ（1人前） 367 kcal
  2292 kcal
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