no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月21日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
51.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（2人前） 292 kcal
ラーメン（1人前） 566 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 160 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（2人前） 292 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
タカノフーズ 豆腐（1人前） 112 kcal
  2302 kcal
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