(16.07.20)【サイの角さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

(16.07.20)
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【記録グラフ】
プランク
16秒
プランク（秒） のグラフ
 		オナニー
2回
オナニー（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
6回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
11回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
11回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1385kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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