no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月27日（水）

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【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
18時
鶏肉の辛し炒め（1人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
19時
ドーナツ（3.8人前） 735 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
20時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 301 kcal
  2626 kcal
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