no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月31日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カレーうどん（1人前） 363 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
チキンカツ（0.8人前） 335 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
  2315 kcal
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