no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月01日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
タカラ 冷やしたぬきそば（1人前） 365 kcal
いなりずし（4人前） 636 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
  2136 kcal
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