2016/08/01【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2016/08/01
16年08月01日（月）

2016/08/01
< 2016/07/3... 　｜　2016/08/0... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7178歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
11時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
13時
チルディー 1日1/2野菜のサラダ（1人前） 57 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
サークルKサンクス 大盛ぶっかけそば（1人前） 386 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
21時
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
  2199 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE