8/3【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

8/3
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
9時
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
  1734 kcal
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