8/4【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月04日（木）

8/4
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
セブンイレブン とり五目　おにぎり（2人前） 404 kcal
ファミリーマート 大盛り明太（1人前） 647 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1724 kcal
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