2016/08/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月05日（金）

2016/08/05
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【今日の調子】
いつもより調子がいい。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特に無し。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
6974歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
サークルK サンクス げんこつおむすび（鮭・昆布）（1人前） 393 kcal
サークルKサンクス ハムタマゴレタスサンド（1人前） 340 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3256 kcal
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