no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月05日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
生姜焼き（1人前） 259 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
焼きそば（1人前） 418 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
モスバーガー りんごゼリー（1人前） 22.5 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（1人前） 14 kcal
餃子 大阪王将（4人前） 253 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（10人前） 248 kcal
肉豆腐（1人前） 177 kcal
  2544 kcal
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