初の痛風【￥吉さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月06日（土）

初の痛風
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【朝ごはん】
10:45 納豆ごはん0.5合、キャベツの千切り、味噌汁（高野豆腐、なめこ、わかめ、玉子）、麦茶、コーヒー　73.1㎏
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
17:30 そうめん、冷奴、麦茶
【夜食】

【今日の感想】
昨日は痛風になり右足親指の付け根がすごい痛かった、酒を控えないとだめだな。薬で痛みは緩和してきた。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
夜の体重
73.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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