晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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DaveWさん


1960年05月05日生(男性) B型東京都

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16年08月14日（日）

晴れ

< 晴れ　｜　晴れ、猛暑日 >

朝、剛ちゃんのお家へピックアップ
流山へ(剛ちゃんの運転で)
昼、ビッグボーイ
外環で帰路
樹を三鷹で降ろし、小柳町へ
和み亭系の海鮮食堂へ
武蔵境ヨーカドー

【記録グラフ】

万歩計
2035歩
万歩計（歩）のグラフ

万歩計（歩）のグラフ

体重
66.9kg
体重（kg）のグラフ

体重（kg）のグラフ

【食事の記録】

20時
朝、チーズトースト（1人前）	---	kcal
昼、ビッグボーイステーキ（1人前）	---	kcal
夜、しらす丼など（1人前）	---	kcal
	0	kcal
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