落ち着かなお日々【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月14日（日）

落ち着かなお日々
< no title 　｜　長男の誕生日 >
昨日は義父の１３回忌の法要をした。
お墓に住職に来てもらってお経をあげてもらって卒塔婆を受けて無事終了。
お盆前に夏休みを過ごした子供たちが帰って疲れが取れないうちにお盆。

オリンピックを早朝から見てしまってヨーガもラジオ体操もお休み中。
生活のリズムが取り戻せない。
今日から夫も夏休みで家に居るし次男もまた帰って来た。
お盆のお客さんは来るだろうか？？？何とも落ち着かない。

【記録グラフ】
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ヨガ
20分
ヨガ（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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