ピザ食った報い【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

ピザ食った報い
< 図書館へ避難 　｜　夜泣きを聞くのは久... >
今朝は曇り。雨模様なので傘を持って出る。
しかぁ～し、３００メートル行ったところでいきなり土砂降り。
慌てて雨宿り。２０分ぐらいしてから本降り程度になったので再開。
しかぁ～し、道が川と湖状態・・・あきらめて帰宅。

シャワーの後の計測。なに！歩けなかったから？
そうか・・・
同居人が子供たちの昼食のために焼いたピザの残りを発泡酒とワインで食べてしまった。
普段は、飲んだら炭水化物はとらないようにしていたが、夕べは油断してしまった・・・

婿が子供に会いに顔を出すそう。

今夜はどうするか？蒸し暑いしね・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka* 2016/08/18 11:35 
ふだん炭水化物を避けていますが、確かにたまに食べたりすると吸収が良すぎますね。
でもピザとワインなんて、憧れちゃいます！
＞しかぁ～し・・・
まだ二日酔いですか？ははは
 団塊修ちゃん 2016/08/19 09:04 
ワインは三分の二呑んだところで取り上げられましたから・・・
じむのぺ 2016/08/18 22:12 
シャレオツなお食事ですね！
蒸し暑い時は、くぅ～ッといかなくちゃ(*´▽｀*)
 団塊修ちゃん 2016/08/19 09:06 
夏バテしない＝食欲旺盛　という体質ですから
毎日くう～っといっちゃわないように気を付けないと・・・
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