図書館へ避難【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月17日（水）

図書館へ避難
< 発泡酒に変更　涙 　｜　ピザ食った報い >
定刻に起床したら雨。
台風だから今朝は無理かと、日中は孫に邪魔される棋譜並べをしていたら上がった。
いつもより２０分遅れでスタートしてショートカット。なので計測中止。
晴れ間が瞬く間に広がる。

孫はプール遊び。それを横目に洗濯・掃除・ゴミ出しetc
人数が増えて洗濯物もゴミも多い。赤ちゃんが生まれたもっと増えるのか・・・

今日は、娘の子高校時代の友達が子供二人連れて来訪。
孫一人なら相手できるけど小さい子供３人・・・
昼ごはんが終わる頃まで避難して来いと同居人。
図書館へ避難することにします。

発泡酒、旨味が少ない。
５種類飲み比べて最もましなのを決めたのだが。
いっぺんに５００を２４本買っちゃったのは失敗だったか・・・
呑むのを週に２回にすればビールでも可、と同居人が言いますがそれは無理だし・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2016/08/17 11:04 
＞発泡酒、旨味が少ない。
そのうちに慣れますよ、ははは！
当地のビール表示ですが、＞3.5%とか書いてある。度数管理が出来てい無いと言う証明みたいなもの！
ほんとにビールなのか？？と思わなくも無いがもう慣れましたよ。
 団塊修ちゃん 2016/08/18 09:33 
慣れますかね・・・

そちらのビールは敬遠したいです。
じむのぺ 2016/08/17 14:55 
ビールが飲めないのです
あの苦味がダメでしたが、発泡酒は柔らかいんですかー＿φ(￣ー￣ )
 団塊修ちゃん 2016/08/18 09:35 
苦味？
ウ～ン少ないような・・・でも柔らかいのとは違いますね。
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