no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月22日(月)

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【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
7.3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
睡眠時間
7.2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5374歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
53分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
523kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
17時
そうめん(1人前) 450 kcal
焼きなす(1人前) 73.6 kcal
  523 kcal
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