no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月21日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1682歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
16分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  481 kcal
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