2016/08/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2016/08/26

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特に無し。

【記録グラフ】

デスクワーク 8.5時間	読書時間 0分	万歩計 11310歩
カロリー比較	食事の記録 2304kcal

【食事の記録】

7時
ヤマザキ薄皮つぶあんぱん（1人前）	138	kcal
マクドナルドオレンジジュース（1人前）	146	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
9時
ココア（1人前）	74.2	kcal
13時
サークルKサンクス 20品目の和風サラダ（1人前）	82	kcal
サークルKサンクス炙り焼き！バター香るガリバタチキン弁当（1人前）	794	kcal
15時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
飴（2人前）	23.4	kcal
MORIMOTO クッキー（2人前）	50	kcal
17時
明治製菓キシリッシュ（1人前）	3	kcal
23時
日清食品カップヌードルカレー 85g（1人前）	420	kcal
リケンめかぶ（1人前）	25	kcal
ゆでたまご（2人前）	130	kcal
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前）	105	kcal
森永製菓株式会社午後の紅茶ミルクティーケーキ（2人前）	252	kcal
	2304	kcal
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