2016/08/27【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日（土）

2016/08/27
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特に無し。

【記録グラフ】
万歩計
2893歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
森永製菓株式会社 午後の紅茶 ミルクティーケーキ（1人前） 126 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
ほっかほっか亭 ビーフカレー（1人前） 590 kcal
株式会社 明治 ストロベリーアイス パフェ（1人前） 219 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おかめ豆腐 木綿（1人前） 140 kcal
  1940 kcal
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