no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 424 kcal
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 160 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2501 kcal
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