眼科にて【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月30日（火）

眼科にて
< 眼科休日 　｜　no title >
眼科に行っていろいろな初めての検査でした。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8024歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
79分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  533 kcal
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