no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月31日（水）

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< 眼科にて 　｜　no title >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8154歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
  741 kcal
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