no title【テニスポンさんの健康管理カラダカラノート】

テニスポンさん


1956年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
卵（1人前）	64.9	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
クルミ（1人前）	40.4	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.3人前）	48.2	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ニンジンの酢漬け（1人前）	15.5	kcal
DHC ビタミンB（1人前）	3	kcal
ファンケルビタミンe（1人前）	4.5	kcal
ファンケルビタミンc（1人前）	5.1	kcal
12時
ファミリーマート冷やし中華（1人前）	344	kcal
若鶏の竜田揚げ（0.7人前）	345	kcal
22時
加ト吉うどん（1人前）	73.5	kcal
ひじき煮物（1人前）	152	kcal
デニーズミートスパゲティ（0.4人前）	236	kcal
セロリ（1人前）	9.8	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ [ビン] 500ml（1人前）	210	kcal
	1847	kcal
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