0905【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月05日（月）

0905
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【記録グラフ】
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
テジクッパ（1人前） 873 kcal
キムチ（1人前） 9.2 kcal
13時
キンパッ（0.5人前） 285 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
キンパッ　（0.5人前） 284 kcal
豚肉と野菜の炒め物（0.3人前） 233 kcal
さんまの塩焼き（1人前） 264 kcal
カキフライ（0.6人前） 162 kcal
アジのたたき（1人前） 79.6 kcal
鶏肉と里芋の煮物（0.2人前） 148 kcal
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
  2483 kcal
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