0906【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月06日（火）

0906
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【記録グラフ】
食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アップルパイ（1人前） 182 kcal
マフィン　紅茶（1人前） 305 kcal
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
伊藤園 食物せんい野菜（1人前） 69 kcal
12時
とろろぶっかけうどん（1人前） 423 kcal
なすの天ぷら（0.7人前） 175 kcal
鶏天（0.5人前） 214 kcal
17時
蒸しまんじゅう（1人前） 39.2 kcal
伊藤園 食物せんい野菜（1人前） 69 kcal
20時
かけうどん（1人前） 289 kcal
半熟玉子の天ぷら（0.5人前） 89.6 kcal
鱧の天ぷら（0.8人前） 298 kcal
イカの磯辺揚げ（0.7人前） 220 kcal
サッポロ サッポロプラス（1人前） --- kcal
  2423 kcal
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